Какой должен быть первый курс анаболических стероидов

Первый курс стероидов обычно проходят начинающие атлеты, когда понимают, что природные ресурсы тела на исходе, и принимают решение профессионально заниматься спортом, достигая высоких результатов. Приобретение препаратов для первого в жизни курса – ответственный шаг, решившись на который, нужно изучить информацию о средстве, схеме приема, дозировках и длительности, и возможных побочках, дабы их избежать.

Сначала нужно стартовать с минимальной рекомендованной дозировки, отслеживая реакцию организма. Если удается наращивать максимально подсушенную, жесткую и плотную мускулатуру, становиться на порядок физически сильнее и выносливее, то препарат вам подходит, а риск для здоровья будет незначительным либо отсутствовать. Стоит побольше узнать и о ПКТ, и о препаратах, которые позволят восстановиться после приема стероидов.

Наряду с употреблением качественных препаратов важно посещать плановые тренировки, правильно питаться, находить время для полноценного сна и отдыха. Существуют специальные диеты для атлетов, соблюдение которых на стероидном курсе гарантирует наращивание красивой и качественной мускулатуры. Первый курс можно проходить тем спортсменам, которые уже занимаются минимум 2 года и успели набрать натуральным способом около 10 кг мускулатуры. Анаболики являются помощниками атлета в деле преодоления своего генетического потолка.

Схема первого курса

Курс рассчитан на 8 недель. Его можно повторно проходить и второй, и третий раз. Таблетки выпускаются в дозировке  10 мг, рекомендовано брать именно по 10 мг, принимать их до 3 раз в день. Перерыв между курсами Туринабола  для отдыха организма должен длиться минимум 8 недель.

Тренировка на курсе анаболических стероидов

 В процессе приема стероидов следует посещать спортзал чаще и заниматься с полной выкладкой, используя большие рабочие веса, чем ранее. Нужно пытаться уменьшать период отдыха между подходами до 30, максимум 60 секунд. Тогда мускулатуры будет в меру уставать, а спортсмен станет намного сильнее физически.

Советуют увеличивать и объем тренинга, то есть в первые пару недель добавить по 1 подходу в каждое упражнение, а с 3 по 8 неделю также ввести в тренировку 1 дополнительное упражнение. Схема тренировок должна выстраиваться по принципу 5 занятий в неделю. Необходимо тренировать плечи, спину, грудь и ноги по отдельности, тогда вы получите гарантированный и ощутимый положительный эффект.

Диета на курсе

Когда атлет принимает стероиды и активно тренируется, его организм должен получать больше углеводов, белка и клетчатки. Норма потребления белка составляет минимум 2 грамма из расчета на каждый кг массы тела спортсмена. Рекомендованы волокнистые углеводы, они помогут органам пищеварения переработать большое количество пищи. В рационе таких элементов должно быть на 50% больше, чем до начала приема стероидов. В рационе спортсмена, заинтересованного в прогрессе в плане наращивания мускулатуры и физической мощи, обязаны присутствовать жирные кислоты ОМЕГА-3, стоит добавить в меню морскую рыбу, которая является их источником. Профи знают, что также нужно принимать такие пищевые добавки как спортивное питание.