Для чего нужен Трибулус и как его принимать
Пищевые добавки помогают спортсменам наращивать мускулатуру, формировать рельеф, становиться сильнее и выносливее. Существуют и такие, которые позволяют организму восстановиться, повысить уровень тестостерона и другие показатели, пострадавшие вследствие употребления мощных ААС.
Трибулус в данное время по праву входит в тройку лидеров и представляет собой популярную пищевую добавку для спортсменов, изготовленную из отобранного и качественного натурального сырья.
История появления Трибулуса
⭐Трибулус⭐– это уникальная по составу и полностью натуральная пищевая добавка, созданная на основе порошка под названием Tribulus Terrestris. Трибулус использовали в медицинских целях еще древние греки. В аюрведе растение имеет название гокшура.
Это травянистая многолетняя культура, которая территориально произрастает в Африке, а также Австралии, Южной Азии и Южной Европе. Ученые относят трибулус к роду Якорцы и семейству Парнолистниковые. Трибулус террестрис для активного роста нуждается в правильных климатических условиях: важную роль в данном процессе играет сезон, характер почвы, степень увлажнения и так далее. Больше всего полезных для человеческого организма веществ ученым удается получить из листьев и плодов этой замечательной травы. Полезные свойства травы были испробованы еще много веков назад и успешно применялись в медицинских целях в разных странах:
- Древняя Греция – как средство, обладающее тонизирующим и мочегонным качеством.
- Древняя Индия – как мощный антисептик.
- Балканы – для лечения мужского бесплодия.
- Китай – при болезнях сердечной системы, а также почек и печени.
Состав Трибулуса
Препарат, представленный на рынке спортивной фармакологии, является на 100% натуральным, эффективным и безопасным для здоровья любого атлета. В веществе трибулусе содержится большое количество полезных для организма дубильных компонентов, гликозидов, биофлавоноидов, алкалоидов. В основе состава Трибулуса и препаратов, изготавливаемых на его основе, имеются стероидные сапонины, в первую очередь протодиосцин.
В итоге, в состав спортивной пищевой добавки Трибулус входят:
- стероидные гликозиды в количестве 0,7%;
- алкалоидные вещества;
- флавоноиды;
- витамин группы С.
Полезные свойства Трибулуса в медицине
Хорошо известны положительные результаты приема Трибулуса или якорцев стелющихся в медицинской сфере для таких целей:
- Повышения уровня либидо. Согласно проведенному в 2016 году в Болгарии исследованию, трибулус помогает улучшить сексуальное влечение, произвести профилактику появления эректильной дисфункции. Также он благотворно воздействует на сексуальное влечение и улучшение качества половой жизни – повышает влечение, возбуждение, количество смазки, снижает болевые ощущения, способствует удовлетворению.
- Мочегонное воздействие. Лабораторные исследования доказывают, что прием добавок на основе трибулуса способствует диурезу, также позволяет избавиться от камней в почках. При приеме средства повышается мочеотделение, из организма деликатно выводится скопившаяся жидкость. Вследствие мочегонного воздействия, можно еще понизить давление, вывести токсические вещества, облегчить имеющееся вздутие.
- Устранение болевых ощущений и воспалительного процесса. Специалисты Керманского университета провели исследование на лабораторных крысах и отметили, что при применении трибулуса в больших количествах у животных снижались болевые ощущения. Другое исследование доказало, сто экстракт растения позволяет уменьшить воспаление, а также отечность у животных. Применение людьми трибулуса позволяет устранить боль и также уменьшить воспаление.
- Уменьшение количества сахара в крови. Одно из исследований, проведенное с участием пациенток, имеющих второй тип диабета, показало, что прием пищевой добавки позволил добиться уменьшения числа сахара.
- Благотворное влияние на работу сердца. Одно из исследований доказало, что трибулус помогает уменьшить уровень плохого холестерина и снизить количество общего. Применение пищевых добавок на основе трибулуса в разы снижает риск появления проблем с сердцем.
Еще применение Трибулуса – это отличное решение в плане применения его в медицине как противоракового средства. Также были проведены исследования и доказана эффективность экстракта растения в борьбе с такими болезнями, как стенокардия, экзема, частичный дефицит андрогенов и другими.
Принцип воздействия трибулуса на организм спортсменов
Растительные пищевые добавки, созданные производителями на основе травы трибулуса, популярны и распространены в различных спортивных дисциплинах. Биоактивные компоненты оказывают благотворное воздействие на расположенные в гипоталамусе и гипофизе рецепторы. Итогом становится активная выработка гормонов и происхождение в организме атлета следующих процессов:
- производство собственного, то есть эндогенного, тестостерона на высоком уровне. Как следствие, активно происходит процессы обмена энергии, а также белка. Спортсмену удается стать выносливее, хорошо наращивать качественную мускулатуру;
- в гонадотропных клетках, расположенных в гипофизе, отмечается выработка лютеинизирующих гормонов. Так как это стимулирует репродуктивную систему спортсмена, то начинают активно вырабатываться половые гормоны, наблюдается хороший метаболизм;
- улучшается сексуальная функция, а также потенция у мужчин. Это является дополнительным стимулом для атлета, который мотивирует его на достижение еще более высоких профессиональных результатов.
Если у мужчин Трибулус повышает тестостерона, то у женщин он позволяет повысить количество эстрогенов, а также гормонов роста. Женщинам-спортсменкам пищевые добавки с участием Трибулуса помогают добиться таких результатов:
- Увеличить выработку эстрогена.
- Повысить уровень либидо.
- Лечить бесплодие, тормозить развитие климакса, нормализовать гормональный баланс, массу тела, омолодить кожу и так далее.
Эффекты от приема Трибулуса для спортсменов
Опытом многих спортсменов доказано, что Трибулус отлично усваивается и метаболизируется любым организмом. В структуре крови пик его концентрации наступает уже спустя 1 час после приема пищевой добавки. ⭐БАД⭐выпускается в форме порошка, а также капсул и таблеток. После выбора наиболее приемлемой для себя формы приема Трибулуса и грамотного построения курса, по итогу применения пищевой добавки спортсмен может получить по максимуму такие положительные эффекты:
- Восстановить нормальный гормональный фон – такой, как был до начала приема ⭐ААС⭐. Женщинам-спортсменкам трибулус помогает наладить сбои менструального цикла, произошедшие вследствие посещения регулярных тренировок с большими физическими нагрузками, а также необходимости соблюдать специальную диету.
- Нормализовать функционирование печени, которая часто страдает при приеме таблетированных спортивных препаратов, а также произвести контроль над приемлемым уровнем холестерина.
- Произвести блокировку количества кортизола, являющегося стрессовым и разрушительным для нарощенной мускулатуры гормоном.
- Сделать выход из депрессии, которая иногда спровоцирована приемом мощных спортивных средств, более легким для атлета.
- Повысить иммунитет, чтобы укрепить здоровье принимающего различные препараты спортсмена.
- Уменьшить происходящие в организме на фоне приема некоторых спортивных продуктов воспалительные процессы.
Курс приема Трибулуса в спорте
Существует несколько вариантов приема пищевой спортивной добавки Трибулус. Если вы предпочитаете капсулы или таблетки, стоит делить суточное количество на несколько порций и принимать их в течение дня совместно с плановым приемом пищи. Лучше всего пить одну дозу с завтраком, вторую – за пару часов до тренировки либо в обед, третью – с ужином, но не позже, чем за 3 часа до ночного сна. Если куплен порошок или жидкий экстракт, его нужно добавлять в рекомендованном количестве в воду, сок, смузи либо коктейль.
- Дозировка. Специалисты советуют принимать Трибулус из расчета 5 мг добавки на каждый кг веса спортсмена. Суточная дозировка для спортсмена рассчитывается также исходя из его пола, физических данных, целей приема и так далее. В норме она варьируется в пределах 250 – 1500 мг в день.
- Длительность курса. Норма приема пищевой добавки на основе Трибулуса – до 1 месяца. Если необходим повторный курс, обязательно следует сделать перерыв минимум в 2 недели.
- Период приема. Тренеры настоятельно советуют принимать БАД только в период наращивания мускулатуры и проведения регулярных плановых тренировок.
- Если атлет принимает стероидные препараты:
- трибулус можно принимать совместно с ААС, а именно в начале и конце курса. Тогда можно рассчитывать на быстрое восстановление организма после него, а именно защиту печени, снижение количества вредного холестерина, контроль над метаболизмом и аппетитом, работу желез и так далее;
- после стероидного курса спортивных стимуляторов. Трибулус позаботится о повышении сниженного из-за препаратов уровня тестостерона, также позволит наладить работу эндокринной системы;
- без приема ААС. Для тех, кто не использует гормональные препараты, пищевая добавка позволит активировать внутренние силы во время проведения активных и изнурительных тренировок, сделать их более результативными, позволить быстрее восстановить организм.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
При правильном и подготовленном приеме Трибулуса, он не способен нанести вред организму спортсмена.
Но все-таки существуют некоторые противопоказания к его приему:
- Беременность и лактация у женщин.
- Болезни почек.
- Гипертрофия простаты.
- Повышенное давление.
Чтобы не столкнуться с побочными эффектами в виде сыпи на коже, проблем с желудком, повышения давления и другими, рекомендуем не превышать средние рабочие дозировки БАДа и не затягивать длительность курса.
Спортсменам советуем сочетать прием Трибулуса с такими видами спорт-пита:
- креатин;
- гейнеры;
- ⭐протеины⭐;
- аминокислоты.
- витаминные и минеральные комплексы.
Трибулус – отличная и эффективная, максимально безопасная пищевая добавка для спортсменов, которую можно посоветовать для результативного восстановления организма после приема мощных спортивных препаратов, а также тем атлетам, которые проводят интенсивные тренировки и стремятся повышать свой профессиональный уровень.
21.01.2021