Что сильнее и эффективнее спорт пит, или стероиды

Вопрос, что лучше анаболические стероиды, или спортивное питание является не совсем правильным, так как это, можно сказать, совершенно разные понятия. Как спортивные добавки, так и стероиды имеют свои определенные достоинства и недостатки. В плане результата курсы стероидов, конечно, выгодно отличаются от спортивных добавок, ведь они помогают достичь более значимых результатов и за достаточно короткий срок. В первую очередь они используются спортсменами для того, чтобы быстро нарастить мышечную массу. В среднем благодаря использованию стероидов спортсмены могут получить около 5 и даже 20 кг за курс. Тем не менее, существуют и определенные недостатки, так как зачастую после окончания приема препаратов, у спортсменов происходит так называемый эффект отката. Таким образом, от набранной мышечной массы чаще всего остается в среднем от 4 до 10 кг мышечной массы. Помимо этого у некоторых спортсменов нет возможности купить дорогие качественные препараты и поэтому им приходится использовать более дешевые стероиды, которые чаще всего приводят к задержке излишней жидкости в организме. Именно за счет задержки жидкости и происходит прирост мышечной массы и, когда спортсмен заканчивает прохождение курса, жидкость выводится, а с ней и сама масса. Еще один интересный факт заключается в том, что стероиды требуют правильного выхождения из курса для того, чтобы максимально сократить потерю веса.

Однако стероиды идеально подходят для всех спортсменов, которые хотят заниматься спортом именно профессионально с участием в различных соревнованиях и получением призовых мест. В первую очередь необходимо помнить, что стероиды – это гормональные препараты, именно поэтому они могут иметь определенные побочные эффекты. Если вы решили принимать стероиды, вы должны понимать, что для начала необходимо детально ознакомится с инструкцией, а также составить правильный курс приема. Помимо этого, необходимо понимать, что одними анаболиками вы не сможете ограничится, так как всегда используются дополнительные препараты, а также проводится так называемая после курсовая терапия, во время которой организм спортсмена восстанавливается после курса. Без этого, прием стероидов может стать даже опасным для вашего здоровья.

Спортивное питание отличие от анаболиков

Далее следует обсудить вариант использования спортивного питания. На самом деле, спортивное питание является очень даже не плохим вариантом для многих начинающих спортсменов. В целом, большинство добавок спорт пита, а именно протеины, аминокислоты и гейнеры, основываются на тех веществах, которые можно получить из обыкновенных продуктов питания. Единственная разница заключается в том, что в данных препаратах концентрация этих веществ значительно больше, благодаря чему и происходят изменения в организме. К примеру, наиболее популярной является такая спортивная добавка, как протеин. В 100 граммах данной добавки содержится около 80 грамм белка. При этом в обыкновенных продуктах питания такого количества не найти. В 100 граммах наиболее популярных белково-содержащих продуктах содержание белка следующее: соя – около 46 грамм, кисломолочный сыр – 13-17 грамм, мясо – 10-20 грамм и молоко – 3-4 грамм. Как вы должны понимать, данного количество будет далеко недостаточно для того, чтобы кардинально изменить свой внешний вид и улучшить спортивные показатели. Именно поэтому ученные и изобрели такие препараты, как спортивные добавки. Конечно же, спортивное питание не является столь же эффективным, как стероиды. Тем не менее, эффект от использования таких добавок все-таки есть. Единственное, что негативно влияет на их использование – это цена, которая не столь доступна, как в случае с некоторыми видами стероидов.

Отдельно стоит отметить, что некоторые спортсмены предпочитают использовать стероиды совместно со спортивным питанием для того, чтобы достичь еще более сильного эффекта. Рост мышечной массы при этом происходит еще более быстро и эффект сохраняется еще на более длительное время. В связи с этим, хотелось бы упомянуть о такой спортивной добавке, как креатин моногидрат. Это спортивная добавка, которая в тоже время имеет схожее действие со стероидами. Благодаря этому препарату спортсмены могут повысить свои силовые показатели (примерно на 10 – 20%), улучшить уровень выносливости, а также процесс восстановления мышечной массы. Благодаря этому, мышцы будут увеличиваться еще более активно. Перед тем, как принимать данный препарат, необходимо ознакомится с его дозировкой. При нарушении дозировки, вы можете получить негативные последствия, а при длительном приеме препарата, ваш организм попросту привыкнет к нему и перестанет вырабатывать свой естественный креатин. Кроме того, некоторые спортсмены отмечают повышение давления, а также некоторую задержку жидкости в организме, которые появляются вследствие приема данной добавки.

Итак, можно сделать вывод, что ответить на вопрос, что лучше и эффективнее стероид или спортивное питание, достаточно сложно. Выбор препаратов является исключительно индивидуальным для каждого, так как стероиды менее безопасны для здоровья, в то время как спортивное питание не является столь эффективным. Все зависит от вашей цели и того, на что вы готовы ради того, чтобы ее достичь.