Более выгодные цены в группе VIBER. Жмите для перехода!
Одной из важнейших и эффективных добавок в спортивном питании является креатин. Он представляет собой продукт органического происхождения (натуральный), образование которого происходит благодаря трем аминокислотам, взаимодействующим между собой:
-
аргинину;
-
глицину;
-
метионину.
Определенную дозу креатина человек получает с обычной пищей (наибольшее его количество содержится в красном мясе), часть вырабатывается человеческим организмом. Но при интенсивных нагрузках во время занятий в тренажерном зале вырабатываемого организмом креатина недостаточно, поэтому бодибилдеры принимают его, как отдельную пищевую добавку (некоторые спортсмены предпочитают принимать в комплексе с гейнером).
Данное вещество входит в состав мышечной ткани, укрепляет их, и играет важную роль в энергетическом обмене. Креатин обладает способностью накапливаться, чтобы потом использоваться организмом во время нагрузок. Данная спортивная добавка помогает профессиональным спортсменам или любителям не только жестче тренироваться, работать с большим весом, набирать мышечную массу, но и восстанавливаться достаточно быстро. Стоит он достаточно дешево, что является его преимуществом.
Особенности приема курса креатина
Такое необходимое спортивное питание как креатин, купить который можно в нашем интернет – магазине Ukrdoping недорого, является абсолютно безопасным для организма продуктом. Согласно проведенным исследованиям, даже прием больших доз не приведет к негативным последствиям.
Но побочные эффекты все – таки существуют, и к ним относится расстройство пищеварительной системы или боль в области желудка. Они могут появиться при нарушении функций печени, поэтому употреблять такое питание спорт как креатин во время приема спиртных напитков не рекомендуется (на печень дается нагрузка).
Прием креатина способствует:
-
Ускорению метаболизма в организме. Снижение веса при приеме препарата происходит за счет сжигания жировой прослойки, но вначале приема спортпита, у некоторых спортсменов наблюдается увеличение веса за счет задержки жидкости в организме. Для быстрого наращивания мышечной массы при помощи креатина, отдавайте предпочтение силовым тренировкам.
-
Улучшению силовых показателей. Спортсмены употребляющие данный продукт, отметили этот факт уже на первом занятии. Это позволяет выполнять гораздо больше упражнений и повторений, а по истечении определенного времени они будут даваться легко, и наращивание мышечной массы будет происходить быстрее.
-
Повышению уровня выносливости организма. Благодаря этому креатин пользуется популярностью среди спортсменов, занимающихся любыми видами спорта.
Выпускается креатин в капсулах и порошке, что не влияет на эффективность препарата, поэтому покупка той или иной формы зависит от индивидуальных предпочтений. Среди всего ассортимента спортивного питания креатин наиболее дешевый, но при этом он качественный.
Принимать данную пищевую добавку следует утром, или через час после тренировки, поскольку именно в этот период уровень инсулина в крови максимальный, и усваиваться креатин будет лучше всего. Оптимальным способом употребления спортивного питания для достижения наилучших результатов считается двухфазный, состоящий из загрузки и поддержания.
Более детально ознакомиться с ассортиментом, можно на сайте нашей компании. Цена креатина, его описание, фото для ознакомления указаны в электронном каталоге. Заказать продукцию каждый желающий может через интернет. Мы сотрудничаем только с надежными американскими производителя, которые гарантируют высокое качество креатина, и предлагаем приобрести данный вид спортивного питания по минимальной стоимости жителям Киева, Харькова, Одессы и других городов Украины.
