" />

Робочий та ефективний жироспалювач у таблетках

 

У 21 столітті вимоги до ідеального людського тіла і фігури кардинально змінилися. Якщо колись у моді були пишні форми, і це вважалося ознакою здоров'я, доглянутості і так далі, то сьогодні кількість людей, які відвідують тренажерні та спортивні зали з метою отримати гарну мускулатуру та рельєф, і при цьому не є професійними атлетами, значно зросла . Однією з основних завдань роботи над своїм ідеальним тілом і для профі, і для новачків, і для любителів є усунення жирових відкладень, що є в так званих проблемних зонах. І допомагають їм у цьому якісні спортивні жироспалювачі.

Спортивні жироспалювачі для схуднення

 


Жироспалювачі, широко застосовувані у спортивному світі, є спортивні чи біологічно активні добавки, найбільш відомі як БАДи. Метою таких харчових добавок є зниження маси тіла. Насправді спалювання зайвого жиру неможливе без комплексного підходу. Крім прийому якісного жиросжигателя за схемою, слід:

  1. Регулярно відвідувати інтенсивні планові тренування.
  2. Повноцінно відновлювати сили та рівень енергії між ними, приділяти достатньо часу нічному сну та відпочинку.
  3. Правильно скласти щоденний харчовий раціон, куди включити продукти, багаті на білки, корисні жири, вуглеводи, вітаміни, мікро- і макроелементи.

За силою свого впливу на організм спортивні жиросжигатели діляться на 3 основні групи:

  1. Легкі. В основі складу таких засобів знаходяться компоненти рослинного походження – такі, як екстракт зеленого чаю, кофеїн та інші. Ефект від прийому таких жироспалювачів відкладено, але вони працюють усередині організму м'яго, не завдаючи шкоди здоров'ю.
  2. Напівпрофесійні. Найчастіше це термодженики. До складу їх включені активні речовини – такі, як ефедрин, кофеїн та інші. Їх можна приймати не всім, є протипоказання. Але за ефективністю такі засоби сильніші, ніж легкі жироспалювачі.
  3. Професійні. Перед тим, як їх використовувати, спортсмену обов'язково потрібно отримати консультацію спортивного лікаря щодо можливості та правильності прийому даних серйозних та ефективних добавок.

Спортивні жиросжигатели також прийнято ділити на групи за типом або механізмом їх роботи або впливу на організм.

  1. Термогеники. Їх прийом дозволяє активізувати обмін речовин. За своїм механізмом викликання звикання, а також типу функціонування в організмі такі жиросжигатели схожі на амфетамін, тому список протипоказань до їх прийому і можливих побічних ефектів значний.
  2. Діуретики. Проводять стимуляцію нормальної роботи кишківника, а також перешкоджають зворотному попаданню рідини в організм. Після їх прийому вдається тимчасово усунути жирові відкладення та скоригувати вагу.
  3. Подавлювачі апетиту. По суті, це ті ж термодженики з першої групи. Прийом добавок одночасно і зменшує бажання поїсти, і впливає на те, що відбувається в організмі обмін речовин.
  4. Добавки, що стимулюють активний обмін речовин. Це як речовини типу L-карнітину, так і засоби, що дозволяють привести в норму роботу щитовидки, вітаміни та інші. Їх прийом дає можливість чоловікам та жінкам зменшити власну вагу шляхом нормалізації обмінних процесів.
  5. Блокатор калорій. Насправді вони є високоефективними. Винятком можуть стати хіба що добавки, які можна придбати в аптеці, і вони погіршують всмоктування жирів, що отримуються з продуктів харчування.

Спортивні жироспалювачі не можна назвати добавками для всіх та для кожного. Якщо жінка просто займається фітнесом і не є спортсменкою, і хоче просто схуднути, не завдаючи шкоди здоров'ю, їй краще купити легкий жироспалювач. Коли чоловік професійний або атлет-початківець, йому слід вибирати таку добавку, орієнтуючись на рівень тренувань, а також мети прийому даного засобу, вихідні фізичні дані і так далі.

Як грамотно приймати препарати

 

До природних речовин, які відмінно усувають зайвий жир, відносяться;

  • такі регулярно напої, як кава і зелений чай
  • кисломолочні продукти;
  • ягоди: малина, полуниця;
  • фрукти: банани та цитрусові;
  • всі види овочів, зокрема, білокачанна капуста та броколі;
  • різноманітні прянощі та спеції.

У складі спортивних жиросжигателей зазвичай є інші інгредієнти, серед яких:

  • екстракт зеленого чаю;
  • кофеїн:
  • гуарана;
  • L-карнітин;
  • хітозан та інші.

Кожна речовина, що входить до складу, наділена своїми позитивними якостями. Наприклад, кофеїн підвищує рівень активності і працездатності; гуарана зменшує втому тощо.

Існують певні правила, які дозволяють кожному спортсмену та будь-якій людині, яка вирішила приймати жироспалювачі, грамотно підійти до їх вибору та використання.

Серед рекомендацій наступні:

  1. Купівлю спортивної добавки слід здійснювати лише у перевіреному інтернет-магазині – такому, як наш, щоб не нарватися на низькопробну, неефективну та здатну нашкодити здоровому підробленню.
  2. Курс прийому будь-якого жироспалювача повинен обмежуватися 1 місяцем. Далі потрібна перерва для організму на такий самий термін, щоб він міг відпочити і не виникло звикання.
  3. Засіб не можна приймати перед сном. Рекомендований прийом за 1 годину до їди. Обов'язково слід запитати великою кількістю кип'яченої води або води без газу.
  4. Прийом будь-якого спортивного жиросжигателя необхідно проводити разом із вітамінами і мінералами максимальної ефективності.
  5. На курсі відбуватиметься підвищене потовиділення, слід пити на день багато води. Також нормальна температура тіла може тимчасово піднятися на пару градусів, після відміни жироспалювача вона нормалізується.
  6. Одночасно з прийомом спортивної добавки радимо вести активний спосіб життя та правильно харчуватися. Для спортсменів обов'язкове регулярне тренування, а також наявність кардіо-навантажень.
  7. Якщо виникне дискомфорт, тремор, нервозність або інші негативні ефекти, прийом препарату слід припинити.

Існує ряд протипоказань до прийому спортивних жиросжигателей:

  • дитячий вік;
  • вагітність;
  • наявність хвороб серця;
  • проблеми із судинами;
  • діагноз; діабет;
  • простатит;
  • гіпертонія і не лише.

Необхідно пам'ятати, що жироспалювачі є саме харчовими добавками, а не безпосередньо препаратами для швидкого схуднення без будь-яких тренувань, дієт і так далі. Більшість спортивних жиросжигателей, представлених виробниками ринку спортивної фармакології, розраховані на чоловіків, мають велику масу тіла, а чи не на тендітних жінок.

Як працює жироспалювач

Спортивні жиросжигатели повинні використовуватися на практиці будь-якого атлета, який хоче створити презентабельний рельєф, стати володарем якісної та добре просушеної мускулатури, отримати потужну мотивацію, спрямовану на усунення зайвих кілограм. Тоді він почуватиметься впевненим і зможе постійно підвищувати свій професійний рівень.

Щоб розуміти механізм роботи спортивних жиросжигателей, перерахуємо їх основні функції в організмі:

  1. Нормалізація та активація обмінних процесів.
  2. Пригнічення надмірного апетиту та профілактика переїдання, а також відкладення жиру.
  3. Зменшення кількості накопичених жирів та вуглеводів, а також зниження їх засвоєння організмом.
  4. Забезпечення швидкого та безболісного виведення зайвої рідини.
  5. Розщеплення та утилізація жиру, який є у проблемних ділянках тіла.
  6. Прискорення витрати калорій, тобто підвищення витрати енергії з метою схуднення.

Як показує практика, навіть люди, які цілеспрямовано і регулярно не займаються спортом, приймаючи жироспалювач за всіма правилами та дотримуючись спеціальної дієти, можуть розраховувати на топку жиру та корекцію ваги. Але ефективність його при цьому виявиться нижчою, ніж у професійних спортсменів.

 

04/03/2020