" />

 Для чого потрібний Трібулус і як його приймати 

Харчові добавки допомагають спортсменам нарощувати мускулатуру, формувати рельєф, ставати сильнішими і витривалішими. Існують і такі, які дозволяють організму відновитись, підвищити рівень тестостерону та інші показники, що постраждали внаслідок вживання потужних ААС.

Трибулус в даний час по праву входить в трійку лідерів і являє собою популярну харчову добавку для спортсменів, виготовлену з відібраного і якісної натуральної сировини.

Історія появи Трібулуса

⭐Трібулус⭐– це унікальна за складом та повністю натуральна харчова добавка, створена на основі порошку під назвою Tribulus Terrestris. Трибулус використовували з медичною метою ще давні греки. В аюрведе рослина має назву гокшура.

Це трав'яниста багаторічна культура, яка територіально росте в Африці, а також Австралії, Південної Азії та Південній Європі. Вчені відносять трибулус до роду Якорці та сімейства Парнолистникові. Трибулус террестрис для активного зростання потребує правильних кліматичних умов: важливу роль у цьому процесі відіграє сезон, характер ґрунту, ступінь зволоження тощо. Найбільше корисних для людського організму речовин вченим вдається отримати з листя та плодів цієї чудової трави. Корисні властивості трави були випробувані ще багато століть тому і успішно застосовувалися в медичних цілях у різних країнах:

  1. Стародавня Греція – як засіб, що має тонізуючу та сечогінну якість.
  2. Стародавня Індія – як сильний антисептик.
  3. Балкани – для лікування чоловічої безплідності.
  4. Китай – при хворобах серцевої системи, а також нирок та печінки.

Склад Трібулуса

Препарат, представлений на ринку спортивної фармакології, є на 100% натуральним, ефективним та безпечним для здоров'я будь-якого атлета. У речовині трибулуса міститься велика кількість корисних для організму дубильних компонентів, глікозидів, біофлавоноїдів, алкалоїдів. В основі складу Трибулуса та препаратів, що виготовляються на його основі, є стероїдні сапоніни, насамперед протодіосцин.


В результаті, до складу спортивної харчової добавки Трибулус входять:

  • стероїдні глікозиди в кількості 0,7%;
  • алкалоїдні речовини;
  • флавоноїди;
  • вітамін групи С.

Корисні властивості Трібулуса в медицині

Добре відомі позитивні результати прийому Трибулуса або якірців, що стеляться в медичній сфері для таких цілей:

  1. Підвищення рівня лібідо. Згідно з проведеним у 2016 році в Болгарії дослідженню, трибулус допомагає покращити сексуальний потяг, зробити профілактику появи еректильної дисфункції. Також він благотворно впливає на сексуальний потяг та покращення якості статевого життя – підвищує потяг, збудження, кількість мастила, знижує болючі відчуття, сприяє задоволенню.
  2. Сечогінний вплив. Лабораторні дослідження доводять, що прийом добавок на основі трибулуса сприяє діурезу, що також дозволяє позбутися каменів у нирках. При прийомі засобу підвищується сечовиділення, з організму делікатно виводиться рідина, що накопичилася. Внаслідок сечогінної дії можна ще знизити тиск, вивести токсичні речовини, полегшити наявне здуття.
  3. Усунення больових відчуттів та запального процесу. Фахівці Керманського університету провели дослідження на лабораторних щурах і зазначили, що при застосуванні трибулуса у великих кількостях у тварин знижувалися болючі відчуття. Інше дослідження довело, що сто екстракт рослини дозволяє зменшити запалення, а також набряклість у тварин. Застосування людьми трибулуса дозволяє усунути біль і зменшити запалення.
  4. Зменшення кількості цукру на крові. Одне з досліджень, проведене за участю пацієнток, які мають другий тип діабету, показало, що прийом харчової добавки дозволив досягти зменшення кількості цукру.
  5. Благотворний вплив на роботу серця. Одне з досліджень довело, що трибулус допомагає зменшити рівень поганого холестерину та знизити кількість загального. Застосування харчових добавок на основі трибулусу в рази знижує ризик виникнення проблем із серцем.

Ще застосування Трибулуса - це відмінне рішення щодо застосування його в медицині як протиракового засобу. Також було проведено дослідження та доведено ефективність екстракту рослини у боротьбі з такими хворобами, як стенокардія, екзема, частковий дефіцит андрогенів та іншими.

Принцип впливу трибулуса на організм спортсменів

Рослинні харчові добавки, створені виробниками на основі трави трибулуса, популярні та поширені у різних спортивних дисциплінах. Біоактивні компоненти надають сприятливий вплив на розташовані в гіпоталамусі та гіпофізі рецептори. Підсумком стає активне вироблення гормонів та походження в організмі атлета наступних процесів:

  • виробництво власного, тобто ендогенного, тестостерону на високому рівні. Як наслідок активно відбувається процеси обміну енергії, а також білка. Спортсмену вдається стати витривалішими, добре нарощувати якісну мускулатуру;
  • у гонадотропних клітинах, розташованих у гіпофізі, відзначається вироблення лютеїнізуючих гормонів. Оскільки це стимулює репродуктивну систему спортсмена, то починають активно вироблятися статеві гормони, спостерігається добрий метаболізм;
  • покращується сексуальна функція, а також потенція у чоловіків. Це є додатковим стимулом для атлета, який мотивує його досягнення ще більш високих професійних результатів.

Якщо у чоловіків трибуоус підвищує тестостерону, то у жінок він дозволяє підвищити кількість естрогенів, а також гормонів росту. Жінкам-спортсменкам харчові добавки за участю Трибулуса допомагають досягти таких результатів:

  1. Збільшити вироблення естрогену.
  2. Підвищити рівень лібідо.
  3. Лікувати безплідність, гальмувати розвиток клімаксу, нормалізувати гормональний баланс, масу тіла, омолодити шкіру тощо.

Ефекти від прийому Трибулуса для спортсменів

Досвідом багатьох спортсменів доведено, що Трибулус відмінно засвоюється і метаболізується будь-яким організмом. У структурі крові пік його концентрації настає через 1 годину після прийому харчової добавки. ⭐БАД⭐випускається у формі порошку, а також капсул та таблеток. Після вибору найбільш прийнятної для себе форми прийому Трибулуса і грамотної побудови курсу, за підсумком застосування харчової добавки спортсмен може отримати максимум такі позитивні ефекти:

  1. Відновити нормальний гормональний фон – такий, як був до початку прийому ⭐ААС⭐. Жінкам-спортсменкам трибулус допомагає налагодити збої менструального циклу, що відбулися внаслідок відвідування регулярних тренувань з великими фізичними навантаженнями, а також необхідності дотримуватись спеціальної дієти.
  2. Нормалізувати функціонування печінки, яка часто страждає при прийомі таблетованих спортивних препаратів, а також контролювати прийнятний рівень холестерину.
  3. Здійснити блокування кількості кортизолу, що є стресовим та руйнівним для нарощеної мускулатури гормоном.
  4. Зробити вихід із депресії, яка іноді спровокована прийомом потужних спортивних засобів, легшим для атлета.
  5. Підвищити імунітет, щоб зміцнити здоров'я спортсмена, що приймає різні препарати.
  6. Зменшити те, що відбуваються в організмі на тлі прийому деяких спортивних продуктів запальні процеси.

 Курс прийому Трибулус в спорті 

Існує кілька варіантів прийому харчової спортивної добавки Трибулус. Якщо ви віддаєте перевагу капсулам або таблеткам, варто ділити добову кількість на кілька порцій і приймати їх протягом дня спільно з плановим прийомом їжі. Найкраще пити одну дозу зі сніданком, другу - за пару годин до тренування або в обід, третю - з вечерею, але не пізніше ніж за 3 години до нічного сну. Якщо куплений порошок або рідкий екстракт, його потрібно додавати у рекомендованій кількості у воду, сік, смузі чи коктейль.

  1. Дозування. Фахівці радять приймати Трибулус із розрахунку 5 мг добавки на кожний кг ваги спортсмена. Добова доза для спортсмена розраховується також виходячи з його статі, фізичних даних, цілей прийому і так далі. У нормі вона варіюється не більше 250 – 1500 мг щодня.
  2. Тривалість курсу. Норма прийому харчової добавки з урахуванням Трибулуса – до 1 месяца. Якщо необхідний повторний курс, обов'язково слід зробити перерву щонайменше 2 тижні.
  3. Період прийому. Тренери настійно радять приймати БАД лише у період нарощування мускулатури та проведення регулярних планових тренувань.
  4. Якщо атлет приймає стероїдні препарати:
  • трибулус можна приймати спільно з ААС, а саме на початку та наприкінці курсу. Тоді можна розраховувати на швидке відновлення організму після нього, а саме захист печінки, зниження кількості шкідливого холестерину, контроль над метаболізмом та апетитом, роботу залоз тощо;
  • після стероїдного курсу спортивних стимуляторів. Трибулус подбає про підвищення зниженого через препарати рівня тестостерону, також дозволить налагодити роботу ендокринної системи;
  • без прийому ААС. Для тих, хто не використовує гормональні препарати, харчова добавка дозволить активувати внутрішні сили під час проведення активних та виснажливих тренувань, зробити їх результативнішими, дозволити швидше відновити організм.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

При правильному та підготовленому прийомі Трибулуса, він не здатний завдати шкоди організму спортсмена.

Але все-таки існують деякі протипоказання для його прийому:

  1. Вагітність і лактація в жінок.
  2. Хвороби нирок.
  3. Гіпертрофія простати.
  4. Підвищений тиск.

Щоб не зіткнутися з побічними ефектами у вигляді висипу на шкірі, проблем зі шлунком, підвищення тиску та іншими, рекомендуємо не перевищувати середні робочі дози БАДу та не затягувати тривалість курсу.

Спортсменам радимо поєднувати прийом Трибулуса з такими видами спорту:

  • креатин;
  • гейнери;
  • ⭐протеїни⭐;
  • амінокислоти.
  • вітамінні та мінеральні комплекси.

Трибулус – чудова та ефективна, максимально безпечна харчова добавка для спортсменів, яку можна порадити для результативного відновлення організму після прийому потужних спортивних препаратів, а також тим атлетам, які проводять інтенсивні тренування та прагнуть підвищувати свій професійний рівень.


21/01/2021