Харчування на курсі стероїдів

Деякі спортсмени вважають, що зможуть досягти успіху лише завдяки прийому тих чи інших препаратів. Так, багато хто просто віддає перевагу прийому стероїдів, часто забуваючи про те, що крім виконання посилених тренувань, також необхідно дотримуватися правильного харчування, як під час проходження курсу, так і під час проходження після курсової терапії.

Насправді правильне харчування виключно важливо, коли йдеться про прийом стероїдів, так як анаболічні препарати мають значний вплив на організм людини. Так, як тільки ви починаєте приймати якийсь стероїд, у вас зростає апетит, так само як і потреба у відпочинку. Досвідчені спортсмени знають, що недоїдання може легко привести до втрати енергії і, як наслідок, погіршення якості тренувань, так само як і до появи ризику того, що ви просто не зможете досягти необхідного результату. Більш того, деякі спортсмени відзначали погіршення їхнього лібідо і, що найнеприємніше, поява такого ефекту як перетренованість (при такому ефекті у спортсмена повністю зупиняється приріст м'язової маси або, іншими словами, прояв усіх позитивних ефектів від прийому стероїдів).

У нас на сайті, можна замовити не дороге спортивне харчування разом з курсом стероїдів, або окремо. Наш адміністратор, допоможе вибрати найкращий варіант саме для вас. Спортивне харчування на курсі прийому стероїдів є одним з найважливіших продуктів, який повинен бути присутнім у щоденному раціоні кожного спортсмена. Використовуючи навіть найдорожчий протеїн 2 - 3 рази на день на будь-якому курсі, ви збільшуєте можливості отримання максимального результату в наборі м'язової маси. Якщо ваша мета набрати, якнайбільше маси, тоді без гейнера просто не обійтися.

Яким має бути харчування на курсі

Харчування на курсі стероїдів завжди має бути регулярним, достатнім і багатим корисними речовинами. Таке багате харчування дуже корисне, коли йдеться про набір маси. Якщо ж у вас йде виключно курс на сушку м'язів, вам гарантовано не обійтися без додаткових препаратів, щоб стимулювати свій організм на активне тренування для того, щоб замінити таке рясне харчування.

Коли ви приймаєте стероїди з метою набору м'язової маси, вам необхідно буде стежити за тим, скільки вуглеводів ви вживаєте в день. Приблизно, спортсменам бажано використовувати близько 500-800 г вуглеводів на добу. При цьому не варто хвилюватися, що ви наберете зайву кількість жирів, тому що якщо ви дуже старанно тренуватиметеся, у вас не виникне з цим жодних проблем. Найбільш корисними для вашого організму будуть саме складні вуглеводи, такі, наприклад, як різного роду каші і т.д., хоча для різноманітності також можете додавати швидкі вуглеводи і тішити себе чимось солодким.

Крім цього, крім вуглеводів, ще одним незамінним продуктом харчування для курсу стероїдів є, звичайно ж, білки. В даному випадку найкраще не переборщити і вживати білки в кількості 1,5 - 2 грамів на один кілограм ваги. Так, у вас буде відбуватися необхідний приріст м'язової маси і, в той же час, надлишки білків не затримуватиметься у вас в організмі і просто гнити. Основна кількість білків надходить з м'яса та яєць, але за бажання ви завжди можете доповнити ці продукти якоюсь молочною продукцією.

Крім вже зазначених корисних речовин, не слід забувати про необхідність вживання такого елемента як жири. Основну цінність жири становлять не так на курсі прийому стероїдів, як під час відновлення вашого організму. Тим не менш, якщо ви вже використовуєте такі допоміжні препарати як стероїди, постарайтеся щодня вживати близько 50-100 грамів жирів. Що ж до використання жирів після курсу, їх корисність пояснюється, передусім, тим, що вони допомагають вашому організму відновити природне вироблення тестостерону. В основному рекомендується використовувати жири тваринного походження, але не варто забувати про рослинні жири (особливо горіхи), які також дуже корисні для будь-якого організму, а не тільки для спортсменів.

Таким чином, можна зробити висновок, що харчування на курсі стероїдів має бути максимально насиченим на різні елементи та дуже поживним. Спортсменам доводиться значно збільшувати калорійність їжі. Звичайно, не кожному спортсмену вдається зробити це одразу. Тому, досвідчені спортсмени рекомендують розбити їжу приблизно на 8 разів і, при цьому, 5 разів їсти звичайну звичну для вас їжу, а 3 рази присвячувати виключно спортивному харчуванню. Як бачите, харчування носить виключно важливий характер на курсі стероїдів, але не варто забувати і про посилені тренування для того, щоб всі отримані речовини приносили тільки користь.